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Após a cirurgia
A sua vida irá mudar agora que tem um estoma e pode precisar do seu tempo para se adaptar.
Viver com um estoma
Dependendo das causas da sua cirurgia, pode sentir que está numa montanha-russa emocional, especialmente nas primeiras semanas após a mesma. Isto é normal. Um estoma faz com que o seu corpo tenha uma aparência e funcione de forma diferente, e haverão momentos em que isso seja para si. É comum até sentir repulsa ao pensar em lidar com o conteúdo do estoma. Muitas pessoas não estão habituadas a ter um contacto tão próximo com as suas funções corporais, por isso pode demorar algum tempo a adaptar-se.
Durante as primeiras semanas, é provável que tudo o que consiga pensar é no facto de ter um estoma e perguntar-se 'Será que vai ser sempre assim?' Na verdade, é provável que tenha cada vez menos consciência que está a utilizar um saco de ostomia à medida que o tempo vai passando.
Em vez de se isolar, poderá ser uma boa ideia conversar sobre a sua situação com a sua família e amigos. Sempre que precisar de ajuda, procure aconselhamento do seu enfermeiro de estomaterapia ou médico, fale com outras pessoas com ostomia, ou junte-se a grupos de apoio. Qualquer pessoa que compreenda como se sente e possa ter ideias úteis sobre como lidar com estes desafios. Leve o seu parceiro consigo, pois também pode ter dúvidas ou preocupações.
A vida com um saco de ostomia
No hospital, pode ter sido aconselhado pelo seu enfermeiro ou médico que tipo de saco é adequado para o seu estoma. Existem diferentes tipos de sacos de ostomia disponíveis. Ainda no hospital, é provável que o seu enfermeiro ou médico o tenha aconselhado sobre o saco certo para o seu estoma. A sua escolha final depende do seu estoma e das suas preferências, por exemplo, sacos fechados ou sacos drenáveis com diferentes saídas para recolha de fezes ou urina.
Assim que souber como manusear corretamente o seu dispositivo, terá de decidir entre um sistema de uma peça e de duas peças.
Nos sistemas de uma peça, a placa e o saco de ostomia estão juntos. Tem um perfil mais baixo do que um sistema de duas peças, por isso pode ser menos visível por baixo da roupa em geral e, especialmente, por baixo do fato de banho. No entanto, a substituição da placa cada vez que muda o saco pode macerar a pele sensível. Na verdade, pode demorar mais tempo a colocar um novo saco de uma peça no seu estoma do que apenas a substituir um novo saco numa placa de um sistema de duas peças.
Nos sistemas de duas peças, a placa e o saco encontra-se separados antes da placa ser fixada ao estoma. O saco é conectado à placa através de um sistema de acoplamento. Como resultado, a placa pode permanecer aplicada no estoma durante mais de um dia, enquanto o saco deve ser substituído quando necessário. Uma vez que a placa e o saco de ostomia são encomendados separadamente, o sistema de duas peças é mais versátil. Tem também mais opções de placas no mesmo tipo de sistema, ou seja, diferentes tamanhos e tipos de sacos de ostomia podem ser combinados, o que pode ser interessante para pessoas ativas. Por fim, os sistemas de duas peças permitem-lhe alternar facilmente entre diferentes sacos.
Cabe-lhe a si escolher entre um sistema de acoplamento adesivo ou mecânico. A primeira opção utiliza um adesivo semelhante a uma fita, enquanto a segunda conecta-se de forma semelhante a uma tampa num recipiente de plástico.
Pode escolher entre um saco de ostomia bege ou transparente. Um saco transparente permite-lhe ver o seu estoma mais facilmente, enquanto o bege é mais discreto. Muitas pessoas preferem utilizar um saco de ostomia transparente no hospital e posteriormente um bege quando estão em casa. A disponibilidade pode variar consoante a gama de produtos.
Se pretender ter ambos, discrição e a opção de verificar o seu estoma quando necessário, também pode escolher um dos nossos sacos beges com janela de inspeção. Esta janela permite-lhe verificar o seu estoma e o conteúdo. A disponibilidade pode variar consoante a gama de produtos.
Irá decidir se prefere utilizar um saco pré-cortado ou um recortável que lhe permita cortar a placa à medida da forma e do tamanho do seu estoma.
Pode optar por uma placa plana ou convexa, dependendo da natureza do seu estoma. As placas convexas são curvas e podem ser recomendadas para doentes com estomas planos ou retraídos.
Perguntas frequentes (FAQ)
Agora que tem um estoma, é provável que tenha dúvidas, especialmente no que diz respeito aos cuidados com o seu estoma e à gestão da sua vida diária. Seguem-se algumas respostas às perguntas mais frequentes.
Sim! No início, será necessário alguma formação, mas fazer a troca do dispositivo sozinho permite-lhe manter-se completamente independente. A um dado momento, cinco minutos serão suficientes para preparar o seu material e mudar o dispositivo.
O seu estoma é uma membrana mucosa e não uma ferida, por isso basta ser limpo manualmente com água e sabão diariamente. Aconselhamo-lo a praticar a mudança do seu dispositivo de ostomia para que possa fazê-lo por si mesmo, onde quer que esteja. Com o tempo, é muito provável que apenas leve alguns minutos a preparar o seu material e a mudar o dispositivo de ostomia. Para facilitar este processo, deve certificar-se de que tem sempre consigo os artigos de higiene necessários. Um saco extra e, possivelmente, até roupa extras também podem ser úteis no início, mesmo que nunca sejam necessários.
A escolha é sua. Cada um deve encontrar a sua própria rotina e, com prática, pode ser capaz de fazê-lo sozinho. O procedimento pode tornar-se rotineiro um mês após a cirurgia. Se utilizar um sistema de duas peças, normalmente a mudança de placa ocorre a cada três dias e o saco com a frequência necessária. Os sacos fechados são eliminados e os sacos drenáveis são esvaziados assim que estiverem cheios.
No entanto, todas as pessoas são diferentes. Com o tempo, irá encontrar a sua própria rotina. Quando retirar o dispositivo, verifique o adesivo. Se tiver desbaste, substitua o dispositivo com mais frequência.
Os nossos produtos atuais não são biodegradáveis, pelo que não podem ser descartados na sanita. Descarte os sacos usados em sacos de lixo herméticos juntamente com o lixo doméstico. Se os seus sacos forem drenáveis, esvazie-os na sanita antes de os descartar.
Provavelmente receberá um fornecimento de produtos de ostomia para uma semana, juntamente com informações sobre a obtenção de outros fornecimentos a partir de casa antes de sair do hospital. No entanto, as práticas variam entre hospitais.
Encomende novos produtos com antecedência para que nunca fique sem produtos. Não acumule dispositivos, pois eles podem ser danificados pela humidade e pelas mudanças de temperatura. Pode obter os seus dispositivos de ostomia numa farmácia local, por serviços de entrega ou diretamente através das empresas que os produzem.
NOTA:
Normalmente, poderá obter amostras de dispositivos de ostomia para experimentar. Contacte os fabricantes por telefone, e-mail ou através do seu site. Indique-lhes que tipo de ostomia tem e poderá receber amostras.
Pode fazer ambas as coisas. Algumas pessoas preferem tomar duche com o saco, enquanto outras o fazem sem o saco. Experimente ambas as opções para ver qual é a mais confortável. Os nossos sacos e placas de ostomia são à prova de água.
Se decidir usar o seu saco de ostomia enquanto toma um duche, lembre-se de fechar o filtro, caso o seu saco de colostomia e ileostomia tiver um, para manter a sua eficácia.
Tenha em atenção que pode haver saída de fezes ou urina enquanto toma duche ou banho sem o saco.
Estão disponíveis mais dicas na nossa página Web dedicada.
Sim! No entanto, imediatamente após a cirurgia, pode sentir-se inicialmente mais confortável com roupa larga, devido a um possível inchaço leve e dor no abdómen. Esta situação tenderá a estabilizar gradualmente ao longo dos primeiros meses; depois disso, poderá começar a usar o tipo de roupa que preferir. Pode sentir uma maior consciência do seu saco nas primeiras vezes que sai, o que é bastante comum. Com o tempo e à medida que regressa ao seu estilo de vida normal, esta sensação geralmente desaparece.
Também pode optar por um cinto adaptado ao seu corpo. Deve poder usar roupas justas e fatos de banho, se gostar de nadar.
Se tiver problemas de fuga, deve contactar imediatamente o seu enfermeiro de estomaterapia. Existem diferentes motivos possíveis para estes ocorrerem. Os problemas de fugas além de serem inconvenientes, podem também trazer complicações para si e a sua pele. No entanto, com aconselhamento especializado, pode identificar a causa, tomar medidas corretivas e, potencialmente evitar que ocorra novamente.
Um alternativa pode ser utilizar um sistema de saco de ostomia convexo.
Após a cirurgia, pode pensar que já não é possível sair com amigos e participar em festas ou outros eventos. Nada disso! Continuar a sua vida social pode ser uma parte muito importante da sua recuperação e pode ajudá-lo a recuperar a sua confiança. Exercícios como ciclismo, caminhadas ou corrida são adequados para muitas das pessoas com ostomia. No entanto, os desportos que exerçam demasiada tensão sobre os músculos abdominais, como o levantamento de pesos, o remo, os desportos de luta ou o rugby, são desencorajados porque podem lesionar o seu estoma.
Em geral, praticar desporto e manter um estilo de vida ativo podem ser fatores chave para a sua recuperação e podem ajudá-lo a ganhar mais confiança.
Dica: por vezes, é útil usar um cinto de ostomia ou uma fita de proteção.
Será capaz de conduzir ou viajar com um estoma, mas necessitará de um pouco de preparação para que tudo funcione sem problemas. No início, é uma boa ideia ir a um lugar familiar onde possa relaxar. Poderá começar com viagens mais curtas e expandi-las ao longo do tempo.
Um saco de urina de perna pode ser útil em viagens longas e para maior conforto.
Em geral, não há razão para que o seu estoma o impeça de trabalhar. Pelo contrário: Voltar ao trabalho pode ajudá-lo a voltar à sua rotina, a recuperar a autoconfiança e contribuir para uma maior independência.
Antes de regressar ao trabalho, fale com o seu enfermeiro de estomaterapia. Lembre-se de pensar nos aspetos práticos. Por exemplo, como vai mudar ou esvaziar o seu saco de ostomia na sanita no trabalho. Pense no tempo que vai precisar, no material e verifique se existe uma casa de banho específica que seria melhor utilizar (que possa ser maior ou que tenha um gancho na porta, uma prateleira, uma janela ou simplesmente uma que seja utilizada com menos frequência). Além disso, decida ativamente a quem irá contar e até que ponto pretende divulgar.
Se estiver preocupado com o regresso ao trabalho a full-time, o part-time pode ser uma opção. Fale com o seu enfermeiro de estomaterapia e o seu empregador para avaliar o que funciona melhor para ambos.
Claro que sim! Pode personalizar o seu saco de ostomia da forma que pretender, utilizando diferentes materiais (fita adesiva, tecidos, entre outros.). Pode até encontrar vídeos e tutoriais na Web pesquisando por "ostomia moderna", "sacos de ostomia feitos em casa" ou "coberturas para sacos de ostomia". Se utilizar materiais herméticos, certifique-se de que o filtro do saco de ostomia não está bloqueado.
