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Prevenir o odor do estoma
Uma das dúvidas mais comuns é: “Será que outras pessoas vão notar algum cheiro?”. Esta é uma preocupação perfeitamente natural, que todos sentem. Com os cuidados adequados, os odores associados ao estoma podem ser geridos de forma eficaz. Descubra 5 dicas práticas para ajudar a prevenir odores e sentir-se mais confiante no dia a dia.
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das pessoas com uma colostomia há menos de 3 meses referem problemas relacionados com odores.¹
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das pessoas com uma ostomia há até 3 anos continuam a manifestar preocupações relacionadas com os odores¹
Os odores associados ao estoma são uma preocupação comum e que acontecem à maioria das pessoas com ostomia. Não está sozinho.
Estes odores são geralmente causados pela acumulação de gases e podem criar situações desconfortáveis no dia a dia. Além disso, quanto mais tempo se vive com um estoma, maior pode ser a preocupação com os odores, tornando este um desafio que, muitas vezes, persiste ao longo do tempo.1
Na B. Braun, compreendemos o impacto que esta situação pode ter na sua vida diária. Por isso, desenvolvemos soluções pensadas para o seu conforto e bem-estar. Aqui encontrará dicas práticas e conselhos úteis para o ajudar a sentir-se mais confiante e sob controlo. Porque quando sabe que o seu estoma está bem cuidado, torna-se mais fácil viver o dia a dia com maior tranquilidade e focar-se no que realmente importa.
Uma boa selagem entre a pele e o sistema de ostomia é essencial2,3. Ajuda a prevenir fugas, que podem ter um efeito significativo no seu bem-estar4 e também podem ser uma causa de odores desagradáveis. Para manter uma proteção adequada, certifique-se de que o saco de ostomia está bem ajustado e corretamente colocado.
Certifique-se de que utiliza um saco de ostomia adequado ao seu tipo de estoma. O filtro faz parte dessa escolha e deve responder às suas necessidades.
A maioria dos sacos para colostomia e ileostomia inclui um filtro que ajuda a reduzir os odores e a libertar os gases acumulados. Se o filtro ficar molhado ou danificado, poderá deixar de funcionar eficazmente.
No caso da urostomia, os sacos não incluem filtro. Isto acontece porque a principal função do filtro é libertar gases e ajudar a neutralizar odores. Como numa urostomia o conteúdo eliminado é essencialmente urina, não existem gases intestinais que justifiquem a utilização de um filtro.
Se o saco de ostomia colapsar ou ficar demasiado insuflado, o filtro pode estar:
Nestes casos, pode:
A produção de gases e os odores associados a determinados alimentos são normais, mesmo após a cirurgia de ostomia. O estoma não os provoca, mas pode torná-los mais evidentes. Mais do que os alimentos em si, fatores como a sua condição clínica e os seus hábitos alimentares podem influenciar a forma como o seu corpo reage.
Pode falar com o seu enfermeiro de estomaterapia ou nutricionista sobre a possibilidade de experimentar algumas opções, como água com hortelã, iogurte natural, sumo de tomate, sumo de laranja ou mirtilo, salsa ou chá de funcho.
Receber aconselhamento personalizado sobre alimentação pode ser uma grande ajuda. Um exemplo é a dieta Low FODMAP, que inclui três fases:
Estudos demonstram que esta abordagem pode beneficiar pessoas com síndrome do intestino irritável (SII)5 ou doença inflamatória intestinal (DII)6. Se tiver interesse, fale com o seu enfermeiro de estomaterapia ou com um nutricionista antes de iniciar qualquer alteração alimentar.
Se tem uma urostomia, uma infeção do trato urinário (UTI) pode estar na origem de odores mais intensos. Se notar alterações no odor da urina ou outros sinais, como desconforto ou mudanças na cor da urina, contacte o seu enfermeiro de estomaterapia. Uma intervenção precoce pode ajudá-lo a sentir-se melhor e a prevenir complicações.
Uma boa higiene é fundamental para ajudar a prevenir os odores associados ao estoma. Limpe regularmente a abertura de drenagem do seu saco de ostomia para remover resíduos que possam provocar odores persistentes. Utilize água morna e um sabonete suave sem perfume. Seguir estes 5 passos simples pode ajudá-lo a criar uma rotina eficaz de cuidados com o estoma e a prevenir os odores no dia a dia.
Prevenir os odores do estoma é possível com os produtos, os hábitos e o apoio certos. Para o ajudar a desfrutar do dia a dia com mais conforto e confiança.
Se o saco de ostomia estiver bem ajustado, limpo e tiver cuidado com a sua alimentação, não deverá existir qualquer odor percetível. No entanto, podem surgir odores se a selagem do saco não for adequada, se este estiver demasiado cheio ou após o consumo de determinados alimentos que favorecem a produção de gases.
Para ajudar a prevenir os odores, certifique-se de que o saco de ostomia está bem selado, esvazie-o regularmente antes de ficar demasiado cheio e procure limitar alimentos conhecidos por favorecer odores mais intensos, como couves, cebolas e feijão.
O saco de ostomia pode estar demasiado cheio, o filtro pode estar molhado ou danificado, ou pode existir uma pequena fuga. Verifique o saco e confirme se está na altura de o esvaziar ou substituir.
Alguns alimentos e bebidas podem ajudar a reduzir os odores, como menta/hortelã, salsa, iogurte, sumo de tomate e sumo de mirtilo.
Sim. Os sacos de ostomia modernos são concebidos para ajudar a minimizar os odores antes de serem libertados. Muitos incluem filtros especiais com carvão ativado, que ajudam a reter os odores, ajudando-o a sentir-se mais confortável e confiante no dia a dia.
É normal que os gases sejam libertados através do estoma e, por vezes, isso pode provocar algum ruído. Embora não seja possível controlar completamente esta situação, a utilização de um saco de ostomia com um filtro de elevada qualidade pode ajudar. Estes filtros permitem a libertação gradual dos gases, reduzindo a acumulação de ar no saco.
1. Kristensen HØ, Christensen P, Gögenur I, Jacobsen KI, Juul T, Ravn S, Krogsgaard M. Does the impact of a colostomy on quality of life change with time? - Prospective evaluation in rectal cancer patients. Colorectal Dis. 2025 Nov;27(11):e70305. doi: 10.1111/codi.70305. PMID: 41237016.
2. Evans M, White P. Selecting convexity to improve and maintain peristomal skin integrity. Br J Nurs. 2020 Sep 10;29(16):S8-S14. doi: 10.12968/bjon.2020.29.16.S8. PMID: 32901550.
3. Cremen J, Lee A. An overview of stoma care in the residential setting. Nursing and Residential Care. 2016; 18(11): 596-602
4. Marinez AC, González E, Holm K, Bock D, Prytz M, Haglind E, Angenete E. Stoma-related symptoms in patients operated for rectal cancer with abdominoperineal excision. Int J Colorectal Dis. 2016 Mar;31(3):635-41. doi: 10.1007/s00384-015-2491-4. Epub 2016 Jan 5. PMID: 26728024.
5. Black CJ, Staudacher HM, Ford AC. Efficacy of a low FODMAP diet in irritable bowel syndrome: systematic review and network meta-analysis. Gut. 2022 Jun;71(6):1117-1126. doi: 10.1136/gutjnl-2021-325214. Epub 2021 Aug 10. PMID: 34376515.
6. Charlebois A, Rosenfeld G, Bressler B. The Impact of Dietary Interventions on the Symptoms of Inflammatory Bowel Disease: A Systematic Review. Crit Rev Food Sci Nutr. 2016 Jun 10;56(8):1370-8. doi: 10.1080/10408398.2012.760515. PMID: 25569442.
